Autor: roblehk

Actividad física para contrarrestar la diabetes

Actividad física para contrarrestar la diabetes   El diabético debe apoyarse en el ejercicio físico para controlar la enfermedad. Dedicarle al menos una hora al deporte, será positivo en la condición del paciente. No se trata de hacer cualquier rutina por salir del paso, sino de cumplir con una práctica programada, mínimo cada dos días, preferiblemente a la misma hora. Para que los efectos sean adecuados, la intensidad tiene que ser acorde a la capacidad de la persona; por lo general se trata de sesiones moderadas en las que consuma oxígeno. Junto con la alimentación balanceada, la actividad física...

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