Es imposible hablar de una enfermedad como la diabetes sin preguntarnos cuáles son los factores que la propician. En la amplia población mundial que la padece, es más común conseguir a quienes tienen la tipo 2 que a aquellos que poseen la tipo 1, lo cual facilita su conocimiento.

Aquí te ofrecemos una lista de esas causas que pueden llevarte a padecer diabetes, y que los expertos han nombrado como factores de riesgo.

Tipo 1

Conocida como insulinodependiente, es  la menos frecuente de las dos. Se estima que del 100% de diabéticos, solo 10% ó 15% tiene esta afección. Los factores de riesgo en ella están muy ligados a la genética:

  • Tienen más riesgo de padecer diabetes tipo 1 aquellas personas cuyos familiares cercanos (hermanos, padres) la posean.
  • Si una persona posee otras enfermedades de carácter autoinmune también puede llegar a padecerla.

Los científicos investigan si existen factores en el medioambiente, aunque hasta ahora no ha sido confirmado.

Tipo 2

Es la más común de todas. Sus causas están ligadas a las cualidades genéticas de una persona, así como su estilo de vida.

Eres propenso a sufrir diabetes tipo 2 si:

  • Sobrepasas los 45 años. El riesgo de padecerla aumenta con la edad.
  • Tienes sobrepeso o tu estilo de vida es sedentario, con escasa actividad física.
  • En tu familia alguien tuvo o tiene diabetes.
  • Sufres de hipertensión arterial o tienes problemas con el colesterol.
  • Has tenido problemas cardíacos como infartos.
  • Eres mujer y tuviste diabetes gestacional o te han diagnosticado ovarios poliquístico.
  • Eres de afroamericano, latino, tienes ascendencia asiática o provienes de las islas del Pacífico.

Mejora tu vida

La mejor forma de no padecer diabetes tipo 2 es previniéndola. Evita el sedentarismo, las dietas ricas en carbohidratos y mantén el peso según lo recomendado por tu doctor.

Recuerda que una detección temprana ayudará al control posterior de la enfermedad. Hazte exámenes periódicos si algunos de los factores coinciden con tu estilo de vida.

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